拓展訓練主要以體驗和分享作為主要的一種教學模式，這種模式可以促進培訓者之間的交流。它可以通過一些活動來培養(yǎng)學員的團隊合作意思和默契程度，下面就為大家介紹一下拓展訓練的幾個優(yōu)勢。

1、拓展訓練可以挑戰(zhàn)自我。拓展訓練的項目都具有一定的難度，主要表現(xiàn)在對參訓學員心理素質(zhì)的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越心理障礙，實現(xiàn)自我突破。

通過拓展活動受訓學員可以認識自身潛能，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。也能認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；更為融洽地與群體合作。

2、拓展訓練可以實現(xiàn)自我教育。拓展訓練的主體是學員，引導者才是培訓教練。在完成拓展項目的同時，學員能夠根據(jù)自的表現(xiàn)完成自我教育。拓展師非常尊重學員的主體地位和主觀能動性。 

學員會發(fā)自內(nèi)心的反思，提高綜合素質(zhì)應用到工作和生活中，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)自身問題并改善問題，包括如何能夠更好提高部門與自身的工作效率。而且拓展訓練拓后期的分享總結(jié)，也會讓學員不斷地吸收他人所長，反省自己，從而獲得成長。

3、拓展訓練能為學員帶來的不僅是身體上的鍛煉，更有心理上的突破和整體素質(zhì)的提升。作為個人，想要實現(xiàn)自我突破，倒不如去拓展，在保證安全的前提下有刺激又有突破。